И к вопросу о симметрии.
И, чтоб два раза не вставать - мужчины, качайте верхнюю часть груди! Как угодно и чем угодно, но качайте. Практически не видел людей, у которых генетически эта часть тела продвинута настолько, чтоб ничего не делать, всем нужно прорабатывать. Женщинам позволительно вот такое вот, мужчинам стыдно.